天氣漸暖，身邊不少小伙伴都異常開心，因為春天到了，終于可以脫掉厚厚的衣服輕裝上陣去外面玩了，我們常講秋冬換季需要預(yù)防什么，殊不知冬春換季需要注意的東西也不少，下面百度手機助手就來給大家簡單介紹一下。

　　就像開頭提到的一樣，我們首先想到的是衣服的變化，冬天的衣服大多數(shù)是棉的，絨的，很容易受潮和變形，在放起來之前記得再洗一遍，根據(jù)材質(zhì)選擇手洗，干洗還是洗衣機攪動，然后曬干，梳理整齊，有序歸納，切忌隨便塞在柜子里，而且隔一陣子再拿出來曬一下，防止發(fā)霉。衣服換季還需要注意不要一下子就從冬天換到春天，要有一個過渡的過程，以免身體受不了氣溫的變化而生病。

　　此外還有就是飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，在冬天可能不少人都喜歡吃火鍋，在換季的時候可以適當?shù)某砸恍┣宓�的蔬菜，多攝入維生素C，幫助維持呼吸道黏膜完整性，構(gòu)成抵御呼吸道感染的屏障。當然雞肉，牛肉還是可以照常吃，因為它們不僅產(chǎn)生熱量，還能提高人體的免疫力。

　　對于愛美的女性來說，換季也意味著到了保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵時期，氣候干燥再加上皮膚敏感，很容易出現(xiàn)各種肌膚問題，因此大家注意選用合適的護膚品以及給皮膚充分水分，保持良好的狀態(tài)。

　　天氣變好了，人們都喜歡去外面走一走，需要當心的是正因為天氣暖和了，因此湖面結(jié)的冰也漸漸開化了，遠離這些地方，不要看到冰面就想上去踩一踩，滑一滑，這是非常危險的行為，不要在春天的室外做一些只適合冬天的行為。

　　大家注意以上幾點，盡情享受春天的美好吧。

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